Джейк Тайлер вместе с семьей переезжает в Орландо, чтобы поддержать младшего брата в его стремлении стать профессиональным теннисистом. Оказавшись в новом городе, Джейк, бывшая футбольная звезда, сталкивается с полным одиночеством и становится изгоем в школе. В попытке влиться в местное общество он соглашается на приглашение симпатичной одноклассницы Байи посетить вечеринку, где неожиданно для себя вступает в конфликт с задирой Райаном. Драка заканчивается унизительным поражением Джейка, оставив его в отчаянии.
После неудачной стычки один из учеников рассказывает Джейку о необычном виде спорта, объединившем множество боевых искусств. Вскоре парень знакомится с тренером Жаном Рокуа, который соглашается стать его наставником. Однако опытный учитель ставит важное условие: Джейк должен научиться контролировать себя и никогда не использовать полученные навыки для личных целей или мести.
